1 serving (60 grams) contains 240 calories, 4.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
960
سعرات حرارية
16.0
بروتين
160.0
كربوهيدرات
32.0
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (240g)
السعرات الحرارية |
960 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 32.0 g | 41% | |
| دهون مشبعة | 6 g | 30% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 200.0 mg | 8% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 160.0 g | 58% | |
| ألياف غذائية | 16.0 g | 57% | |
| سكريات | 48 g | ||
| بروتين | 16.0 g | 32% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 80.0 mg | 6% | |
| الحديد | 4.8 mg | 26% | |
| البوتاسيوم | 600 mg | 12% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sodium
Low salt
مصدر السعرات الحرارية
About جرانولا الموز
الجرانولا المكونة من الموز هي مزيج لذيذ ومغذي من شوفان مقرمش وشرائح الموز الحلوة ومجموعة من المكسرات والبذور. مشتقة من قلب وجبات الإفطار الصحية، تعتبر هذه الجرانولا مثالية لأولئك الذين يبحثون عن بداية مرضية ليومهم. مليئة بالألياف والطاقة الطبيعية، توفر دفعة للبوتاسيوم من الموز الناضج، إلى جانب الدهون الصحية للقلب من اللوز والجوز. استمتع بها بمفردها، مع الزبادي، أو كطبقة علوية للعصائر اللينة. تنغمس في القرمشة اللذيذة والنكهة الحلوة، وذلك بينما تغذي جسدك مع كل لقمة!
