1 serving (140 grams) contains 225 calories, 1.1 grams of protein, 4.5 grams of fat, and 45.4 grams of carbohydrates.
Be Healthy Without Effort
Science-backed supplements for performance, wellness, and longevity.
Optimize your body chemistry naturally
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
225.4 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 4.5 g | 5% | |
| دهون مشبعة | 2.4 g | 12% | |
| دهون غير مشبعة | 0.2 g | ||
| كوليسترول | 11.2 mg | 3% | |
| صوديوم | 4.2 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 45.4 g | 16% | |
| ألياف غذائية | 2.5 g | 8% | |
| سكريات | 34.6 g | ||
| بروتين | 1.1 g | 2% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 18.2 mg | 1% | |
| الحديد | 0.1 mg | 0% | |
| البوتاسيوم | 450.8 mg | 9% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About كريسبي الموز
البانانا فريتر هو حلوى لذيذة تنبع من المطبخ الجنوب شرق آسيوي، وغالبًا ما يتمتع بها كوجبة خفيفة أو حلوى. يتم إعدادها عن طريق تغميس الموز الناضج في العجين وقليه حتى يصبح لونه ذهبيًا، مما يجعلها مقرمشة من الخارج وناعمة من الداخل. غالبًا ما يتم رشها بالسكر الناعم أو تقديمها مع قطرات من العسل، الأمر الذي يقدم نكهة حلوة ومريحة يصعب مقاومتها. بينما تقدم البانانا فريتر طعمًا فريدًا للتلذذ، فإنها تُستمتع بها بشكل أفضل بمعدل معتدل، حيث يضيف عملية القلي سعرات حرارية إضافية. ولكن مع وجود الموز الغني بالبوتاسيوم في مركزها، فهي تحمل لكمية غذائية ضخمة، مما يجعلها تسمح باستمتاع لذيذ خالي من الشعور بالذنب عند مشاركتها مع الأصدقاء والعائلة!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - كريسبي الموز DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
