1 serving (140 grams) contains 225 calories, 1.1 grams of protein, 4.5 grams of fat, and 45.4 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
225.4 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 4.5 g | 5% | |
| دهون مشبعة | 2.4 g | 12% | |
| دهون غير مشبعة | 0.2 g | ||
| كوليسترول | 11.2 mg | 3% | |
| صوديوم | 4.2 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 45.4 g | 16% | |
| ألياف غذائية | 2.5 g | 8% | |
| سكريات | 34.6 g | ||
| بروتين | 1.1 g | 2% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 18.2 mg | 1% | |
| الحديد | 0.1 mg | 0% | |
| البوتاسيوم | 450.8 mg | 9% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About كريسبي الموز
البانانا فريتر هو حلوى لذيذة تنبع من المطبخ الجنوب شرق آسيوي، وغالبًا ما يتمتع بها كوجبة خفيفة أو حلوى. يتم إعدادها عن طريق تغميس الموز الناضج في العجين وقليه حتى يصبح لونه ذهبيًا، مما يجعلها مقرمشة من الخارج وناعمة من الداخل. غالبًا ما يتم رشها بالسكر الناعم أو تقديمها مع قطرات من العسل، الأمر الذي يقدم نكهة حلوة ومريحة يصعب مقاومتها. بينما تقدم البانانا فريتر طعمًا فريدًا للتلذذ، فإنها تُستمتع بها بشكل أفضل بمعدل معتدل، حيث يضيف عملية القلي سعرات حرارية إضافية. ولكن مع وجود الموز الغني بالبوتاسيوم في مركزها، فهي تحمل لكمية غذائية ضخمة، مما يجعلها تسمح باستمتاع لذيذ خالي من الشعور بالذنب عند مشاركتها مع الأصدقاء والعائلة!
