1 serving (250 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
188.7
سعرات حرارية
4.7
بروتين
37.7
كربوهيدرات
2.8
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (235.8g)
السعرات الحرارية |
188.7 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 2.8 g | 3% | |
| دهون مشبعة | 1.9 g | 9% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 9.4 mg | 3% | |
| صوديوم | 47.2 mg | 2% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 37.7 g | 13% | |
| ألياف غذائية | 2.8 g | 10% | |
| سكريات | 28.3 g | ||
| بروتين | 4.7 g | 9% | |
| فيتامين د | 94.3 mcg | 471% | |
| كالسيوم | 141.5 mg | 10% | |
| الحديد | 0.9 mg | 5% | |
| البوتاسيوم | 377.4 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sodium
Low salt
مصدر السعرات الحرارية
About مشروب الموز والتمر
عصير الموز والتمور الشهي هو مزيج كريمي يجمع بين الموز الناضج والتمور المعسلة بشكل طبيعي وحليب ناعم، مما يخلق تجربة ذوق محبوبة حول العالم. مشتق من نكهات الشرق الأوسط، هذا العصير ليس مجرد حلوى؛ بل هو مليء بالعناصر الغذائية. يوفر الموز البوتاسيوم وأليافًا، بينما تضيف التمور حلاوة كراميل طبيعية ومضادات الأكسدة. سواء تمتعت به كمنبه صباحي أو مشروب منعش بعد التمرين، فإن عصير الموز والتمور هو وسيلة رائعة لتغذية جسمك بينما ترضي حلوى رغبتك!
