قطع الموز

قطع الموز

Vegetable

تقييم العنصر: 72/100

1 serving (150 grams) contains 200 calories, 2.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.

سجل هذا الطعام في SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (أكثر من 2,000 تقييم)
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
سجل تغذيتك في ثوانٍ
احصل على خطة تغذية شخصية
SnapCalorie App Screenshot
315.5
سعرات حرارية
3.2
بروتين
63.1
كربوهيدرات
7.9
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (236.6g)
السعرات الحرارية
315.5
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 7.9 g 10%
دهون مشبعة 1.6 g 8%
دهون غير مشبعة 0 g
كوليسترول 0 mg 0%
صوديوم 236.6 mg 10%
كربوهيدرات إجمالية 63.1 g 22%
ألياف غذائية 4.7 g 16%
سكريات 23.7 g
بروتين 3.2 g 6%
فيتامين د 0 mcg 0%
كالسيوم 31.5 mg 2%
الحديد 1.6 mg 8%
البوتاسيوم 473.2 mg 10%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

خصائص الطعام

مصدر السعرات الحرارية

75.1%
3.8%
21.1%
الدهون: 71 cal (21.1%)
البروتين: 12 cal (3.8%)
الكربوهيدرات: 252 cal (75.1%)

About قطع الموز

تعتبر قطع الموز نكهة لذيذة مستمدة من المأكولات الهندية، حيث تجمع بين الحلاوة الطبيعية للموز الناضج مع مزيج لذيذ من التوابل. يتم تحضيرها باستخدام الموز المهروس وفتات الخبز، وتُتبل بمكونات مثل الكمون والفلفل الحار، ثم تُقلى بشكل ضحل لتحصل على لون ذهبي مثالي. تقدم قطع الموز هذه قرمشة مغرية من الخارج مع الحفاظ على نعومتها ونكهتها من الداخل. فهي ليست فقط سهلة وسريعة التحضير، بل توفر أيضًا العناصر الغذائية الأساسية والطاقة، مما يجعلها متعة بدون شعور بالذنب. استمتع بقطع الموز اللذيذة هذه كوجبة خفيفة صحية في أي وقت من اليوم!