1 serving (150 grams) contains 250 calories, 5.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 12.6 g | 16% | |
| دهون مشبعة | 7.9 g | 39% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 31.5 mg | 10% | |
| صوديوم | 315.5 mg | 13% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 63.1 g | 22% | |
| ألياف غذائية | 4.7 g | 16% | |
| سكريات | 23.7 g | ||
| بروتين | 7.9 g | 15% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 78.9 mg | 6% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 473.2 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About فطائر الموز وجوز الهند
الفطائر بالموز وجوز الهند هي لفتة استوائية رائعة على النكهة الكلاسيكية المفضلة لوجبة الإفطار. مصنوعة من الموز الناضج، وحليب جوز الهند الكريمي، وطحين الحبوب الكاملة، تعتبر هذه الفطائر الهوائية ليست فقط لذيذة ولكن أيضًا مليئة بالمغذيات. غنية بالبوتاسيوم والدهون الصحية، توفر دفعة طاقة تساعد على بدء يومك بنشاط. تعود أصولها إلى المطبخ الكاريبي، فتحتفظ هذه الفطائر بجوها المشمس الرائع في كل لقمة. ادهنها بالفواكه الطازجة أو رشة من شراب القيقب للانتهاء بطعم حلو. تمتع بطعم الصيف مع فطائر الموز وجوز الهند!
