1 serving (150 grams) contains 250 calories, 5.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
394.3
سعرات حرارية
7.9
بروتين
63.1
كربوهيدرات
12.6
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.6g)
السعرات الحرارية |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 12.6 g | 16% | |
| دهون مشبعة | 6.3 g | 31% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 47.3 mg | 15% | |
| صوديوم | 315.5 mg | 13% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 63.1 g | 22% | |
| ألياف غذائية | 3.2 g | 11% | |
| سكريات | 31.5 g | ||
| بروتين | 7.9 g | 15% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 78.9 mg | 6% | |
| الحديد | 1.6 mg | 8% | |
| البوتاسيوم | 236.6 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Contains trans fat
مصدر السعرات الحرارية
About تحلية خبز الموز
الكب كيك بالموز يُعد لفتة رائعة على حلوى كلاسيكية، حيث يجمع بين نكهات الموز الناضج، والفانيليا الدافئة، والخبز المزيّن بالكسترد. ينبع هذا الطبق من مطبخ الراحة الأمريكي، حيث يُحول الخبز الزائد إلى حلوى لذيذة. غالبًا ما يُحسن بالتوابل مثل القرفة وجوزة الطيب، لإنشاء رائحة دافئة ومريحة. على الرغم من أنه لذيذ، يمكنك تحويله إلى أمر صحي من خلال استخدام خبز الحبوب الكاملة وتقليل السكر، مما يجعله متعة حلوة لكن بلا شعور بالذنب. استمتع بهذا السرور الكريمي والحلو، الذي يعد مثاليًا لأي مناسبة!
