1 serving (200 grams) contains 350 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 11.8 g | 15% | |
| دهون مشبعة | 3.5 g | 17% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 35.3 mg | 11% | |
| صوديوم | 176.5 mg | 7% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 58.8 g | 21% | |
| ألياف غذائية | 5.9 g | 21% | |
| سكريات | 23.5 g | ||
| بروتين | 9.4 g | 18% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 117.6 mg | 9% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 352.9 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About خبز الشوفان المحمص بالموز
كيك الشوفان المحمص بالموز هو تغيير لذيذ وخالي من الشعور بالذنب لوصفة الحلوى الكلاسيكية. هذا الطبق المريح يجمع بين الشوفان الصحي، الموز الناضج، ورشة من التوابل الدافئة مثل القرفة والجوزة الطيبة، ليقدم نكهة كيك الموز المريحة مباشرة إلى طاولة فطورك. تعود أصول هذه الوصفة الشهيرة إلى الممارسة الشائعة لإعادة استخدام الموز الناضج، وتُعتبر هذه الوصفة أساسية في العديد من المطابخ الحديثة. مليئة بالألياف والحلاوة الطبيعية، إنها طريقة غذائية لبدء يومك، تقدم لك طاقة مستدامة دون السكريات المكررة. بالإضافة إلى ذلك، فإنها مناسبة للنباتيين ويمكن تخصيصها بسهولة بوضع المكسرات أو رقائق الشوكولاتة. تناولها دافئة، ودع العطر يملأ منزلك!
