خبز الموز وكوب من حليب الجوز الهندي

خبز الموز وكوب من حليب الجوز الهندي

Breakfast

تقييم العنصر: 54/100

1 serving (100 grams) contains 326 calories, 4.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 54.0 grams of carbohydrates.

سجل هذا الطعام في SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (أكثر من 2,000 تقييم)
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
سجل تغذيتك في ثوانٍ
احصل على خطة تغذية شخصية
SnapCalorie App Screenshot
783.7
سعرات حرارية
9.6
بروتين
129.8
كربوهيدرات
24.0
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (240.4g)
السعرات الحرارية
783.7
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 24.0 g 30%
دهون مشبعة 6.0 g 30%
دهون غير مشبعة 0 g
كوليسترول 72.1 mg 24%
صوديوم 601.0 mg 26%
كربوهيدرات إجمالية 129.8 g 47%
ألياف غذائية 4.8 g 17%
سكريات 67.3 g
بروتين 9.6 g 19%
فيتامين د 0 mcg 0%
كالسيوم 48.1 mg 3%
الحديد 2.9 mg 16%
البوتاسيوم 360.6 mg 7%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

خصائص الطعام

مصدر السعرات الحرارية

67.1%
5.0%
27.9%
الدهون: 216 cal (27.9%)
البروتين: 38 cal (5.0%)
الكربوهيدرات: 519 cal (67.1%)

About خبز الموز وكوب من حليب الجوز الهندي

كعك الموز وكوب من حليب الفستق الأرضي لذيذة وصحية، حيث تمزج بين الراحة والتغذية. كعك الموز، المصنوع من الموز الناضج، ودقيق القمح الكامل، ولمسة من القرفة، يقدم نكهة حلوة وألياف طبيعية، مما يجعله خيارًا مثاليًا لوجبة خفيفة أو وجبة إفطار. مستمد من الخبز التقليدي، يمتاز بمظهر دافئ ومصنوع يدويًا. ومع تناوله مع حليب الفستق الأرضي الكريمي وذو النكهة المكسرة قليلاً- الغني بالبريبايوتكس والدهون الصحية- يرفع من مستوى هذه التجربة. الفستق الأرضي فعليًا هو جذور نباتية، توفر بديلًا خاليًا من الألبان ومملؤًا بالعناصر الغذائية. معًا، يخلقون تناغمًا لذيذًا يكون مشبعًا ومغذيًا، استمتع بالسلامة!