1 serving (250 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
141.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 2.4 g | 3% | |
| دهون مشبعة | 1.4 g | 7% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 4.7 mg | 1% | |
| صوديوم | 47.2 mg | 2% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 28.3 g | 10% | |
| ألياف غذائية | 2.8 g | 10% | |
| سكريات | 18.9 g | ||
| بروتين | 4.7 g | 9% | |
| فيتامين د | 94.3 mcg | 471% | |
| كالسيوم | 141.5 mg | 10% | |
| الحديد | 0.5 mg | 2% | |
| البوتاسيوم | 377.4 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About عصير موز وتوت أزرق بالحليب
عصير الموز والتوت الأزرق والحليب هو مزيج لذيذ وغني بالعناصر الغذائية الذي يُعد مثاليًا في أي وقت من اليوم. مصنوع من الموز الناضج، والتوت الأزرق الطازج، والحليب الكريمي، ينبعث هذا العصير بنكهة غنية ولون متألق. بمنشأ من العصائر التقليدية لتناول الإفطار، فهو منتشر بين العديد من الأسر الذاتية الرعاية بالصحة. كل رشفة مليئة بمضادات الأكسدة من التوت الأزرق والبوتاسيوم من الموز، مما يجعله خيارًا مفيدًا للقلب. بالإضافة إلى ذلك، فإنه مصدر رائع للفيتامينات، مما يساعد في تعزيز جهاز المناعة الخاص بك. استمتع بهذا العلاج المنعش الذي لا يرضي رغباتك فحسب، بل يدعم أيضًا رفاهيتك!
