1 serving (118 grams) contains 105 calories, 1.3 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 27.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
210.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.6 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0.2 g | 1% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 2.0 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 54.0 g | 19% | |
| ألياف غذائية | 6.2 g | 22% | |
| سكريات | 28.8 g | ||
| بروتين | 2.6 g | 5% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 12.0 mg | 0% | |
| الحديد | 0.6 mg | 3% | |
| البوتاسيوم | 844 mg | 17% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About موز وزبدة الفول السوداني
الموز وزبدة الفول السوداني هما توأم يجمع بين الحلاوة الطبيعية للموز الناضج والملمس الكريمي والغني لزبدة الفول السوداني. هذا التوأم الكلاسيكي محبب في العديد من المطابخ، خاصة في الأطباق الأمريكية والاستوائية. يحتوي الموز على العناصر الغذائية الأساسية مثل البوتاسيوم والألياف، بينما تقدم زبدة الفول السوداني الدهون الصحية والبروتين، مما يجعله وجبة خفيفة ومغذية. سواء تم توزيعها على التوست، أو مخلوطة في العصائر اللينة، أو تناولها مباشرة من الجرة، فإن الموز وزبدة الفول السوداني "Banana and Peanut Butter" هما حلوى شهية تمنح طاقة لجسمك ولا تشعرك بالجوع لفترة أطول. استمتع بالجودة في كل لقمة!
