1 serving (250 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
188.7
سعرات حرارية
4.7
بروتين
37.7
كربوهيدرات
2.8
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (235.8g)
السعرات الحرارية |
188.7 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 2.8 g | 3% | |
| دهون مشبعة | 0.5 g | 2% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 47.2 mg | 2% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 37.7 g | 13% | |
| ألياف غذائية | 3.8 g | 13% | |
| سكريات | 18.9 g | ||
| بروتين | 4.7 g | 9% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 94.3 mg | 7% | |
| الحديد | 0.9 mg | 5% | |
| البوتاسيوم | 377.4 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sodium
Low salt
مصدر السعرات الحرارية
About سموذي الموز والشوفان
العصير السلس "الموز والشوفان" هو مزيج لذيذ ومغذٍ مثالي لأي وقت من اليوم. مصنوع من الموز الناضج، واللبن الكريمي، والشوفان القاسي، يستوحي هذا العصير من المأكولات الصحية وغير المعقدة. غني بالألياف، يدعم الهضم ويبقيك شبعًا لفترة أطول. توفر الحلاوة الطبيعية للموز الفيتامينات الأساسية، بينما يضيف الشوفان طاقة مُستدامة - مما يجعله خيارًا مثاليًا للفطور أو وجبة خفيفة بعد التمرين. استمتع بهذا العصير الكريمي، مع العلم بأنه مليء بالخير لتعزيز يومك!
