1 serving (43 grams) contains 160 calories, 4.0 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 33.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
879.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 13.7 g | 17% | |
| دهون مشبعة | 2.7 g | 13% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 1428.6 mg | 62% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 181.3 g | 65% | |
| ألياف غذائية | 16.5 g | 58% | |
| سكريات | 65.9 g | ||
| بروتين | 22.0 g | 44% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 109.9 mg | 8% | |
| الحديد | 8.2 mg | 45% | |
| البوتاسيوم | 824.2 mg | 17% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About شوفان بالموز والكريمة
شوفان بالموز والكريمة هو خيار إفطار ممتع ومغذي يجمع بين نعومة الشوفان مع حلاوة الموز الناضج. هذا الطبق اللذيذ يقدم مزيجًا مريحًا من حبوب الشوفان المدحورة، والموز المهروس، ورشة من الحليب الكريمي، ولمسة من الفانيليا. يستند هذا الطبق إلى تقاليد الإفطار الكلاسيكية، مما يجعله مثاليًا لأولئك الذين يبحثون عن بداية صحية ليومهم. مليء بالألياف والبوتاسيوم والفيتامينات الأساسية، شوفان الموز والكريمة يوفر طاقة مستدامة، مما يجعله اختيارًا مثاليًا لصباح مزدحم. تناول هذه الوجبة الصحية والمرضية دون أي شعور بالذنب، فهي تدفئ قلبك وتمد جسمك بالطاقة!
