1 serving (118 grams) contains 105 calories, 1.3 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 27.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
210.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.6 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0.2 g | 1% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 2.0 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 54.0 g | 19% | |
| ألياف غذائية | 6.2 g | 22% | |
| سكريات | 28.8 g | ||
| بروتين | 2.6 g | 5% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 12.0 mg | 0% | |
| الحديد | 0.6 mg | 3% | |
| البوتاسيوم | 844 mg | 17% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About موز وجبن
الموز والجبن هو وجبة خفيفة فريدة ولذيذة تجمع بين حلاوة الموز الناضج مع نكهة الجبن الكريمي اللذيذة. ينبع هذا التوازن الطعمي اللطيف من تقاليد الطهي المختلفة ويقدم مزيجًا مبتكرًا من النكهة والملمس. الموز غني بالبوتاسيوم والألياف، مما يعزز صحة القلب والهضم، بينما يضيف الجبن البروتين والكالسيوم لزيادة الشبع. سواء تمت استمتاعها كوجبة خفيفة سريعة أو كمقبلات ممتعة، الموز والجبن هو خيار ذو نكهة غنية ويجمع بين الفائدة الغذائية والتنوع. ارتقِ بتجربة الوجبات الخفيفة مع هذا التوازن المثير وغير المتوقع!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
