1 serving (150 grams) contains 250 calories, 3.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 15.8 g | 20% | |
| دهون مشبعة | 3.2 g | 16% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 15.8 mg | 5% | |
| صوديوم | 236.6 mg | 10% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 63.1 g | 22% | |
| ألياف غذائية | 4.7 g | 16% | |
| سكريات | 23.7 g | ||
| بروتين | 4.7 g | 9% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 31.5 mg | 2% | |
| الحديد | 0.8 mg | 4% | |
| البوتاسيوم | 552.1 mg | 11% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About موز ميلانيزي
البنانا الميلانيزا هو تحول رائع على الطبق الأرجنتيني الكلاسيكي، حيث تُقطع الموزات الناضجة وتُغمس بالخبز لتصبح مثالية. تجمع هذه الإبتكار الفريد بين نكهات المطبخ اللاتيني الغنية بلمسة لعوبة، مما يقدم طبق خارجي مقرمش يفسح المجال لمركز حلو ورقيق. بينما تعتمد الميلانيزا التقليدية على اللحوم، تقدم هذه البدائل النباتية تحقيقًا مرضيًا للرغبة في التقرمش دون سعرات حرارية منافسة للحوم. غنية بالبوتاسيوم، توفر الموزات دفعة طبيعية للطاقة، مما يجعل هذا الطبق خيارًا لذيذًا مغريًا وصحيًا. استمتع بالبنانا الميلانيزا كوجبة خفيفة أو طبق جانبي مبتكر، واستمتع بدمج النكهة والغذاء!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
