1 serving (100 grams) contains 300 calories, 4.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
721.2
سعرات حرارية
9.6
بروتين
108.2
كربوهيدرات
28.8
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (240.4g)
السعرات الحرارية |
721.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 28.8 g | 36% | |
| دهون مشبعة | 9.6 g | 48% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 72.1 mg | 24% | |
| صوديوم | 480.8 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 108.2 g | 39% | |
| ألياف غذائية | 4.8 g | 17% | |
| سكريات | 60.1 g | ||
| بروتين | 9.6 g | 19% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 72.1 mg | 5% | |
| الحديد | 2.9 mg | 16% | |
| البوتاسيوم | 360.6 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Contains trans fat
مصدر السعرات الحرارية
About مافن الموز
البانانا مافن هي حلوى تُخبز تجمع نكهات الموز الناضج، والشوفان الصحي، ولمسة من العسل. تنبع هذه الوصفة من جوانب تقاليد الخبز الصحية، وهذه الكعكات مثالية لتناول الإفطار أو وجبة خفيفة. تملأ بالموز الغني بالبوتاسيوم والشوفان الذي يحتوي على الألياف، مما يمنحك دفعة غذائية صحية ليومك. وعلى الرغم من وجود نكهة حلوة، إلا أنها أقل حلاوة من المافن التقليدية، مما يجعلها خيارًا أكثر صحة. استمتع بالبانانا مافن لطريقة شهية للوقود في الصباح أو الاستمرار خلال فترة ما بعد الظهر!
