1 serving (100 grams) contains 120 calories, 2.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
285.7
سعرات حرارية
4.8
بروتين
19.0
كربوهيدرات
23.8
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية |
285.7 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 23.8 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 3.6 g | 18% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 476.2 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 19.0 g | 6% | |
| ألياف غذائية | 7.1 g | 25% | |
| سكريات | 7.1 g | ||
| بروتين | 4.8 g | 9% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.6 mg | 3% | |
| الحديد | 1.2 mg | 6% | |
| البوتاسيوم | 476.2 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About بابا غنوج
بابا غنوج هو صلصة لذيذة من الشرق الأوسط تصنع أساسًا من الباذنجان المحمص والطحينة والثوم وعصير الليمون، ورشة زيت زيتون. هذه الصلصة الناعمة والمدخنة معروفة في منطقة البحر الأبيض المتوسط، حيث أسرت نكهاتها الغنية أذواق الناس لقرون. غنية بالمواد المضادة للأكسدة من الباذنجان والدهون المفيدة من الطحينة، فهي ليست فقط لذيذة - بل مغذية أيضًا! استمتع بها مع خبز البيتا أو الخضار الطازجة لوجبة خفيفة مرضية تناسب أي تجمع. استمتع بهذا اللذيذ الغذائي واستمتع بجوهر الشرق الأوسط!
