1 serving (500 grams) contains 450 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 70.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
216 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 4.8 g | 6% | |
| دهون مشبعة | 1.0 g | 5% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 14.4 mg | 4% | |
| صوديوم | 576 mg | 25% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 33.6 g | 12% | |
| ألياف غذائية | 1.4 g | 5% | |
| سكريات | 2.4 g | ||
| بروتين | 7.2 g | 14% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 19.2 mg | 1% | |
| الحديد | 1.0 mg | 5% | |
| البوتاسيوم | 144 mg | 3% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About بان ميان
البان ميان هو طبق نودل تقليدي صيني، معروف بنكهته الغنية واللذيذة ومزيجه المثالي من القوام. يتميز هذا الوجبة الشهية بشرائط الشعير الدقيقة المغطاة بالخضروات الطرية وقطع اللحم الشهية والحساء العطري ذو الطعم الجيد. يعود أصل البان ميان إلى شمال الصين، حيث يبرز توازنًا متناغمًا للمكونات. بفضل تنوعها الملون من الخضروات الطازجة وخيارات البروتين، فإنها تقدم خيارًا غذائيًا يسلط الضوء على نكهات صحية. على الرغم من أنه قد يكون مبذلاً قليلاً مع حسائه ذو النكهة الغنية، إلا أن اختيار اللحوم النحيفة وزيادة كمية الخضروات يجعل البان ميان تجربة مشبعة وممتعة سريانية!
