1 serving (250 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
336.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 9.6 g | 12% | |
| دهون مشبعة | 1.9 g | 9% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 28.8 mg | 9% | |
| صوديوم | 576.4 mg | 25% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 48.0 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 2.9 g | 10% | |
| سكريات | 1.9 g | ||
| بروتين | 14.4 g | 28% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 28.8 mg | 2% | |
| الحديد | 1.9 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 192.1 mg | 4% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About بامي
البامي هو طبق مميز من النودلز الإندونيسية يتميز بالنودلز البيضية الرفيعة المقلية في مزيج لذيذ من صلصة الصويا والخضروات واختيار من البروتينات مثل الدجاج أو التوفو. منبثق من شوارع إندونيسيا المزدحمة، يعرف البامي بمذاقه الغني بالأمينو وألوانه الزاهية. مليء بالخضروات الطازجة، يوفر دفعة غذائية، في حين يجعل إضافة البروتينات منه وجبة مرضية. ومع ذلك، عليك أن تكون حذراً من مستويات الصوديوم في صلصة الصويا، التي يمكن أن تكون عالية. استمتع بهذا الطبق اللذيذ كتوازن مثالي بين النكهات والعناصر الغذائية!
