1 serving (200 grams) contains 350 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 11.8 g | 15% | |
| دهون مشبعة | 2.4 g | 12% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 35.3 mg | 11% | |
| صوديوم | 941.2 mg | 40% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 58.8 g | 21% | |
| ألياف غذائية | 3.5 g | 12% | |
| سكريات | 5.9 g | ||
| بروتين | 14.1 g | 28% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.1 mg | 3% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 294.1 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About بامي غورينغ
البامي غورينغ هو أحد ألذ وجبات المعكرونة المقلية الإندونيسية، وهو مليء بالنكهة والتقاليد. يتكون من المعكرونة بالبيض وغالباً يضاف إليها مزيج متنوع من الخضروات مثل الجزر والملفوف والفلفل الأخضر، بالإضافة إلى خيارات البروتين مثل الدجاج والروبيان أو التوفو. هذا الطبق الحيوي متبل بصلصة الصويا والثوم ولمسة من الفلفل الحار، لتقديم توازن مثالي بين النكهات المالحة والحارة. بالرغم من أنه يمكن أن يكون وجبة دسمة، إلا أن الخضروات الطازجة توفر العناصر الغذائية الأساسية، مما يجعله خيارًا لذيذًا وراقيًا. اكتشف التراث الغذائي الغني لإندونيسيا مع كل لقمة من البامي غورينغ!
