تتبيلة خل البلسمك للسلطة

تتبيلة خل البلسمك للسلطة

Salad

تقييم العنصر: 65/100

1 serving (50 grams) contains 80 calories, 0.5 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 4.0 grams of carbohydrates.

سجل هذا الطعام في SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (أكثر من 2,000 تقييم)
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
سجل تغذيتك في ثوانٍ
احصل على خطة تغذية شخصية
SnapCalorie App Screenshot
381.0
سعرات حرارية
2.4
بروتين
19.0
كربوهيدرات
33.3
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية
381.0
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 33.3 g 42%
دهون مشبعة 4.8 g 24%
دهون غير مشبعة 0 g
كوليسترول 0 mg 0%
صوديوم 571.4 mg 24%
كربوهيدرات إجمالية 19.0 g 6%
ألياف غذائية 2.4 g 8%
سكريات 14.3 g
بروتين 2.4 g 4%
فيتامين د 0 mcg 0%
كالسيوم 47.6 mg 3%
الحديد 1.0 mg 5%
البوتاسيوم 190.5 mg 4%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

خصائص الطعام

🍞 Low carbs

مصدر السعرات الحرارية

19.7%
2.5%
77.8%
الدهون: 299 cal (77.8%)
البروتين: 9 cal (2.5%)
الكربوهيدرات: 76 cal (19.7%)

About تتبيلة خل البلسمك للسلطة

صلصة الخل البلسمي للسلطة هي مزيج حيوي من الخضار الطازجة، الطماطم العصيرية، الخيارات المقرمشة، والفلفل الحلو، يُخلطون جميعًا بصلصة خل البلسميك الغنية والحمضية. تنبثق هذه السلطة من إيطاليا، حيث تحتوي على جوهر المأكولات البحر المتوسط، تحتفل بالمكونات البسيطة ولكن اللذيذة. الخل البلسمي ليس فقط يضيف عمقًا من النكهة الرائعة ولكنه أيضًا يوفر مضادات الأكسدة ويعزز صحة القلب. مع السعرات الحرارية المنخفضة وعدم وجود السُكُّر المضاف، تعتبر هذه السلطة خيارًا صحيًا، مثالية كوجبة خفيفة أو كجانب منعش. استمتع بمزيج مثالي من النكهة والتغذية مع كل لقمة!