1 serving (300 grams) contains 350 calories, 30.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
280.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 8.0 g | 10% | |
| دهون مشبعة | 1.6 g | 8% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 56.0 mg | 18% | |
| صوديوم | 480 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 28.0 g | 10% | |
| ألياف غذائية | 4.8 g | 17% | |
| سكريات | 4.0 g | ||
| بروتين | 24 g | 48% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 64.0 mg | 4% | |
| الحديد | 2.0 mg | 11% | |
| البوتاسيوم | 400.0 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About الدجاج بالخل البلسمي مع الخضار والحبوب
الدجاج بالخل البلسمي مع الخضار والحبوب هو طبق شهي وصحي يجمع بين الدجاج المشوي الناعم والخضار الزاهية والحبوب اللذيذة. هذه الوجبة، المستوحاة من المطبخ البحر الأبيض المتوسط، تتضمن سبانخ طازجة وكيل أو جرجير، تخلط مع الكينوا أو الفارو المكسر وتُرش بصلصة خل بلسمي غنية. مليء بالبروتين النباتي والألياف والفيتامينات الأساسية، فهو لا يمنح شعورًا بالشبع فحسب، بل يعزز صحة القلب ويرفع مستويات الطاقة الخاصة بك أيضًا. هذا الطبق مثالي لوجبة غداء أو عشاء متوازنة، وسيجعل الدجاج بالخل البلسمي مع الخضار والحبوب حواس مذاقك ترقص بينما يغذي جسمك.
