1 serving (250 grams) contains 350 calories, 10.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 14.2 g | 18% | |
| دهون مشبعة | 1.9 g | 9% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 566.0 mg | 24% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 37.7 g | 13% | |
| ألياف غذائية | 7.5 g | 26% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 9.4 g | 18% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 94.3 mg | 7% | |
| الحديد | 1.9 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 377.4 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About وعاء سلطة بالكاني
سلطة بول كاني بول هي طبق حيوي وغني بالعناصر الغذائية مستوحى من نكهات المنطقة البلقانية. يحتوي على الخضروات الطازجة، مع الخيارات الهشّة والطماطم العصيرية والفلفل الحلو المقرمش، وتُقلب جميعها مع الجبن الفيتا اللذيذ والزيتون. تُصب على هذه السلطة المبهجة صلصة زيت الزيتون والخل المنعشة، مما يعزز من نكهتها مع إضافة الدهون الصحية ومضادات الأكسدة. غنية بالفيتامينات والمعادن، فإن سلطة بول كاني بول ليست فقط لذيذة ولكنها أيضًا وسيلة رائعة للاستمتاع بوجبة صحية خفيفة ومشبعة. مثالية لوجبة غداء سريعة أو كطبق جانبي ملون في وجبة العشاء!
