1 serving (100 grams) contains 266 calories, 9.0 grams of protein, 1.2 grams of fat, and 55.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
665 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 3 g | 3% | |
| دهون مشبعة | 0.5 g | 2% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 1250 mg | 54% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 137.5 g | 50% | |
| ألياف غذائية | 6.2 g | 22% | |
| سكريات | 2.5 g | ||
| بروتين | 22.5 g | 45% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 50 mg | 3% | |
| الحديد | 6.2 mg | 34% | |
| البوتاسيوم | 250 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About خبز بلدي
الخبز البلدي هو خبز مصري تقليدي مسطح، مصنوع من دقيق القمح الكامل، والماء، والملح. هذا الخبز الخشن غير المخمر يتميز بنسيج ممتع قليلاً ونكهة جوزية لذيذة، مما يجعله منتجًا أساسيًا في المطبخ الشرق أوسطي. غالبًا ما يتم الاستمتاع به طازجًا أو مخبوزًا في أفران الطين، حيث تتناغم طعمه الأرضي تمامًا مع الأصناف المُغمسة، والأطباق المحضرة في الطناجر، واللحوم المشوية. الخبز البلدي غني بالألياف والعناصر الغذائية الأساسية، ويعزز صحة الجهاز الهضمي بينما يكون إضافة صحية إلى وجبتك. اعتنق طعم التقليد مع كل لقمة من هذا الخبز الأيقوني!
