1 serving (100 grams) contains 200 calories, 4.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 28.6 g | 36% | |
| دهون مشبعة | 4.8 g | 24% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 714.3 mg | 31% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.6 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 4.8 g | 17% | |
| سكريات | 4.8 g | ||
| بروتين | 9.5 g | 19% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.6 mg | 3% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 357.1 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About باكوان سايور
باكوان سايور هي وجبة مقلية شهية في إندونيسيا تصنع من مزيج من الخضروات الطازجة والمقرمشة مثل الجزر والملفوف والبصل الأخضر، كل ذلك يجتمع بعجين خفيف ومتبل. تنبع هذه الوجبة من شوارع إندونيسيا النابضة بالحياة، حيث تُستمتع بها هذه الوجبات الدهنية الذهبية بشكل كبير كوجبة خفيفة أو جانبية. تحمل وجبة باكوان سايور كمية كبيرة من العناصر الغذائية من الخضروات، مما يقدم لك تحولًا صحيًا على الوجبات المقلية التقليدية، خاصة عند اختيار القلي بالهواء. سواء تمت تناولها على حده أو مع صلصة حارة، يجلب باكوان سايور توازنًا رائعًا من النكهة والملمس إلى كل لقمة.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
