1 serving (100 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 23.8 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 4.8 g | 24% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 23.8 mg | 7% | |
| صوديوم | 714.3 mg | 31% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.6 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 4.8 g | ||
| بروتين | 11.9 g | 23% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.6 mg | 3% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 357.1 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About باكوان
الباكوان هو وجبة خفيفة إندونيسية لذيذة مصنوعة من مزيج من الخضار المبشورة والطحين والتوابل، غالبًا ما يتم قليها في الزيت حتى تصبح ذهبية المظهر. تشمل المكونات الشائعة الجزر المبشور، وحبوب الذرة، والملفوف، مما يضفي قساوة ممتعة وانفجار نكهة. مستلهم من المطبخ الجاوي التقليدي، الباكوان ليس فقط لذيذًا؛ بل يوفر أيضًا مصدرًا جيدًا للألياف والفيتامينات من الخضار. على الرغم من أنه من الأفضل تناوله بشكل معتدل بسبب طريقة القلي، إلا أن الباكوان لا يزال وجبة شهية محبوبة، مثالية لتقاسمها مع العائلة والأصدقاء. استمتع بطعم السعادة المقرمشة التي تأتيك من إندونيسيا!
