1 serving (100 grams) contains 430 calories, 6.0 grams of protein, 22.0 grams of fat, and 54.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
1023.8
سعرات حرارية
14.3
بروتين
128.6
كربوهيدرات
52.4
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية |
1023.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 52.4 g | 67% | |
| دهون مشبعة | 19.0 g | 95% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 23.8 mg | 7% | |
| صوديوم | 357.1 mg | 15% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 128.6 g | 46% | |
| ألياف غذائية | 4.8 g | 17% | |
| سكريات | 71.4 g | ||
| بروتين | 14.3 g | 28% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 95.2 mg | 7% | |
| الحديد | 3.6 mg | 20% | |
| البوتاسيوم | 285.7 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Contains trans fat
مصدر السعرات الحرارية
About البقلاوة
حلوى البقلاوة هي حلوى لذيذة مستمدة من المطابخ الشرق أوسطية والبحر المتوسط. تتكون هذه الحلوى الشهية من طبقات من عجينة الفيلو الهشة، المملوءة بشكل سخي بالمكسرات المفرومة بدقة مثل الجوز والفستق، والمحلى بالعسل أو الشراب. غنية بالنسيج والنكهات، تقدم البقلاوة قرمشة لذيذة مع كل قضمة. بينما تعتبر بلا شك مغرية بسبب محتواها من السكر والزبدة، توفر المكسرات دهوناً صحية وبروتينًا، مما يجعلها خيارًا مرضيًا بشكل معتدل. اختبروا طعم البقلاوة السماوية، اللوحة الفنية الحقيقية!
