1 serving (100 grams) contains 430 calories, 6.0 grams of protein, 22.0 grams of fat, and 54.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
1023.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 52.4 g | 67% | |
| دهون مشبعة | 19.0 g | 95% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 23.8 mg | 7% | |
| صوديوم | 357.1 mg | 15% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 128.6 g | 46% | |
| ألياف غذائية | 4.8 g | 17% | |
| سكريات | 71.4 g | ||
| بروتين | 14.3 g | 28% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 95.2 mg | 7% | |
| الحديد | 3.6 mg | 20% | |
| البوتاسيوم | 285.7 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About البقلاوة
حلوى البقلاوة هي حلوى لذيذة مستمدة من المطابخ الشرق أوسطية والبحر المتوسط. تتكون هذه الحلوى الشهية من طبقات من عجينة الفيلو الهشة، المملوءة بشكل سخي بالمكسرات المفرومة بدقة مثل الجوز والفستق، والمحلى بالعسل أو الشراب. غنية بالنسيج والنكهات، تقدم البقلاوة قرمشة لذيذة مع كل قضمة. بينما تعتبر بلا شك مغرية بسبب محتواها من السكر والزبدة، توفر المكسرات دهوناً صحية وبروتينًا، مما يجعلها خيارًا مرضيًا بشكل معتدل. اختبروا طعم البقلاوة السماوية، اللوحة الفنية الحقيقية!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
