1 serving (173 grams) contains 161 calories, 4.3 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 37.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
220.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.3 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0.1 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 23.3 mg | 1% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 50.7 g | 18% | |
| ألياف غذائية | 5.2 g | 18% | |
| سكريات | 2.3 g | ||
| بروتين | 5.9 g | 11% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 30.1 mg | 2% | |
| الحديد | 1.5 mg | 8% | |
| البوتاسيوم | 1268.5 mg | 26% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About بيكد بطاطس
البطاطا المخبوزة هي وجبة لذيذة ومتعددة الاستخدامات تنبع أصولها من المطبخ البريطاني التقليدي. مصنوعة من البطاطا المخبوزة تمامًا، غالبًا ما يتم تتبيلها بمجموعة متنوعة من الحشوات اللذيذة مثل الزبدة الكريمية، والكريمة الحامضة الغنية، والجبن المذاب، واللحم المقرمش. تعتبر مليئة بالألياف والمواد الغذائية الأساسية، وهي طعام مريح وغني بالمغذيات يمكن أن يكون سواء فاخرًا وصحيًا، خصوصًا عند تحميله بالخضروات الطازجة. سواء تمتتع بها كوجبة جانبية أو كطبق رئيسي مرضي، تقدم البطاطا المخبوزة تجربة دافئة ومشبعة تكون مثالية لأي وجبة. استمتع بهذا الكلاسيكي واستمتع بالطعم اللذيذ!
