ساندويتش مخبزية

ساندويتش مخبزية

Lunch

تقييم العنصر: 67/100

1 serving (200 grams) contains 400 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.

سجل هذا الطعام في SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (أكثر من 2,000 تقييم)
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
سجل تغذيتك في ثوانٍ
احصل على خطة تغذية شخصية
SnapCalorie App Screenshot
470.6
سعرات حرارية
23.5
بروتين
52.9
كربوهيدرات
17.6
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (235.3g)
السعرات الحرارية
470.6
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 17.6 g 22%
دهون مشبعة 5.9 g 29%
دهون غير مشبعة 0 g
كوليسترول 35.3 mg 11%
صوديوم 941.2 mg 40%
كربوهيدرات إجمالية 52.9 g 19%
ألياف غذائية 3.5 g 12%
سكريات 5.9 g
بروتين 23.5 g 47%
فيتامين د 0 mcg 0%
كالسيوم 176.5 mg 13%
الحديد 3.5 mg 19%
البوتاسيوم 352.9 mg 7%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

خصائص الطعام

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat

مصدر السعرات الحرارية

45.6%
20.3%
34.1%
الدهون: 158 cal (34.1%)
البروتين: 94 cal (20.3%)
الكربوهيدرات: 211 cal (45.6%)

About ساندويتش مخبزية

الساندويتش من المخبز هو خليط رائع من المكونات الطازجة والحرفية الفنية. ينبعث من قلب ثقافة المخابز الشهية، حيث يتميز كل ساندويتش بخبز مخبوز بشكل مثالي، محشو ببروتينات عالية الجودة مثل لحم الديك الرومي أو السمك المدخن، وخضروات نابضة بالحيوية، مع توزيع من صلصات متبلة. مليء بالمواد الغذائية، يوفر خيار وجبة متوازنة، رائع لوجبة غداء سريعة أو وجبة خفيفة مرضية. على الرغم من أنه قد يُغري حواس التذوق الخاصة بك، إلا أنه يحتفل أيضًا بالمكونات الصحية، مما يجعله خيارًا لذيذًا لعشاق الطعام الذين يهتمون بالصحة. اكتشف الاختلاف المثالي بين الطعم والتغذية مع ساندويتش المخبز!