1 serving (200 grams) contains 400 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
470.6 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 17.6 g | 22% | |
| دهون مشبعة | 9.4 g | 47% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 47.1 mg | 15% | |
| صوديوم | 941.2 mg | 40% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 58.8 g | 21% | |
| ألياف غذائية | 3.5 g | 12% | |
| سكريات | 7.1 g | ||
| بروتين | 23.5 g | 47% | |
| فيتامين د | 58.8 mcg | 294% | |
| كالسيوم | 352.9 mg | 27% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 352.9 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About الزيتي المخبوز بالجبن
الزيتي المخبوز بالجبن هو نوع كلاسيكي مريح إيطالي أمريكي يجمع بين مكرونة زيتي المثلثة القوام مع صلصة مارينارا غنية ولذيذة، مطبوخة بشرائح سميكة من جبن الموزاريلا والريكوتا. يتم خبز هذا الطبق الشهي حتى الكمال، مما يخلق طبقة علوية ذهبية فقاعية لا يمكن مقاومتها. بالرغم من كونه وجبة دسمة وغنية بالكربوهيدرات والبروتين، إلا أنها تحتوي أيضًا على لمسة نابضة بالحياة من الأعشاب الطازجة والتوابل. للحصول على لمسة صحية، يمكنك إضافة خضار مثل السبانخ أو الكوسا. مثالي للاجتماعات العائلية، يمثل الزيتي المخبوز هذا خليطًا مبهجًا من الرفاهية والتقاليد. استمتع!
