1 serving (299 grams) contains 278 calories, 7.5 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 63.2 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
220.6
سعرات حرارية
6.0
بروتين
50.2
كربوهيدرات
0.3
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (237.3g)
السعرات الحرارية |
220.6 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.3 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0.1 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 17.5 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 50.2 g | 18% | |
| ألياف غذائية | 5.0 g | 17% | |
| سكريات | 2.5 g | ||
| بروتين | 6.0 g | 12% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 24.6 mg | 1% | |
| الحديد | 1.8 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 1290.5 mg | 27% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sodium
Low salt
مصدر السعرات الحرارية
About بطاطا يوكون مخبوزة كبيرة
البطاطا اليوكون الكبيرة مخبوزة هي لذة غنية وخفقانية تعود إلى التربة الغنية في آيداهو. يتم تخبيز كل بطاطا بعناية فائقة إلى الكمال، مظهرة نسيجها الكريمي ونكهتها الأرضية الزبدية. مملوءة بالعناصر الغذائية الأساسية، إنها مصدر رائع للبوتاسيوم وفيتامينات C و B6، مما يجعلها خيارًا غذائيًا مغذيًا لأي وجبة. استمتع بها بمفردها أو بإضافة مكونات مثل الزبادي اليوناني أو الأعشاب الطازجة لإضفاء لمسة صحية. تحللق في هذا الكلاسيك الذي يرضي الرغبات بينما يغذي جسدك!
