1 serving (85 grams) contains 206 calories, 22.0 grams of protein, 13.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
572.2
سعرات حرارية
61.1
بروتين
0
كربوهيدرات
36.1
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.1g)
السعرات الحرارية |
572.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 36.1 g | 46% | |
| دهون مشبعة | 6.9 g | 34% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 175.0 mg | 58% | |
| صوديوم | 138.9 mg | 6% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 61.1 g | 122% | |
| فيتامين د | 1583.3 mcg | 7916% | |
| كالسيوم | 25.0 mg | 1% | |
| الحديد | 1.4 mg | 7% | |
| البوتاسيوم | 1008.3 mg | 21% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About سمك السلمون البري المشوي
السلمون البري المخبوز هو طبق لذيذ ومغذٍ يبرز نكهات السلمون المستدام الذي يتميز بلونه الزاهي وقوامه الهش الناعم. مع الأصول في المأكولات الساحلية، يُزين هذا الطبق غالبًا بالأعشاب الطازجة، والليمون، ورشة من الثوم، مما يعزز من طعمه الطبيعي. مليء بالأحماض الدهنية أوميغا-٣، يعزز السلمون البري المخبوز الصحة القلبية ويدعم وظائف الدماغ. إنه خيار شهي وصحي، مما يجعله مثاليًا لأي وجبة. استمتع بهذا الطبق اللذيذ الذي يجلب جوهر المحيط إلى طاولتك!
