1 serving (85 grams) contains 110 calories, 25.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
305.6 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 2.8 g | 3% | |
| دهون مشبعة | 0.8 g | 4% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 111.1 mg | 37% | |
| صوديوم | 111.1 mg | 4% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 69.4 g | 138% | |
| فيتامين د | 555.6 mcg | 2778% | |
| كالسيوم | 27.8 mg | 2% | |
| الحديد | 2.8 mg | 15% | |
| البوتاسيوم | 972.2 mg | 20% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About شريحة تونا مخبوزة
شريحة تونا المخبوزة وجبة لذيذة ومغذية تبرز تونا عالي الجودة الطازج المتبل بشكل مثالي. تنطلق هذه الشريحة اللذيذة من المطبخ المتوسطي حيث يتم تحسين طعمها غالبًا بقليل من زيت الزيتون، ورشة من الأعشاب الطازجة، وضغطة من عصير الليمون لطعم لذيذ. غنية بحمض أوميجا-3 الدهني، إنها خيار مقليمن القلب مليء بالبروتين والعناصر الغذائية الأساسية. بالخبز بدلاً من القلي، تحافظ هذه الوجبة على نكهاتها الطبيعية مع تقديم بديل خفيف لتحضيرات الأطعمة البحرية الثقيلة. استمتع بشريحة تونا المخبوزة كوجبة سريعة ومغذية تكون مرضية وصحية أيضًا!
