1 serving (100 grams) contains 18 calories, 0.9 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 3.9 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
42.9 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.5 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 11.9 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 9.3 g | 3% | |
| ألياف غذائية | 2.9 g | 10% | |
| سكريات | 6.2 g | ||
| بروتين | 2.1 g | 4% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 23.8 mg | 1% | |
| الحديد | 0.7 mg | 3% | |
| البوتاسيوم | 564.3 mg | 12% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About طماطم مخبوزة
توي المشوي هو طبق لذيذ ومتعدد الاستخدامات يتميز بالطماطم الناضجة والعصيرة المحشوة بمزيج لذيذ من الأعشاب والثوم وأحيانًا الحبوب أو الجبن. يعود أصله إلى المطبخ البحر المتوسط، حيث يجمع بين نكهات زاهية ومكونات طازجة، مما يجعله إضافة رائعة لأي وجبة. يحتوي توي المشوي على فيتامينات ج وك الضروريتين وغني بالمضادات الأكسدة، مما يوفر العديد من الفوائد الصحية بينما يكون منخفض السعرات الحرارية. سواء تم تقديمه كجانب أو كوجبة رئيسية، فإن هذا الطبق خيار صحي يجلب نكهة المطبخ البحر المتوسط لطاولتك. استمتع اليوم بالخير الصحي لتوي المشوي!
