1 serving (150 grams) contains 110 calories, 3.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 26.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
173.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.3 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 15.8 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 41.0 g | 14% | |
| ألياف غذائية | 3.9 g | 13% | |
| سكريات | 1.6 g | ||
| بروتين | 4.7 g | 9% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 15.8 mg | 1% | |
| الحديد | 1.1 mg | 6% | |
| البوتاسيوم | 977.9 mg | 20% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About بطاطا صغيرة مخبوزة
البطاطا الصغيرة المخبوزة هي وجبة لذيذة ومغذية، مثالية لأي مناسبة. هذه الجواهر الصغيرة، بقشورها المقرمشة وفتاتها الهشة، متبلة بلمسة من الملح البحري والأعشاب الطازجة، تحتوي على جوهر الطعام المريح المطهو في المنزل. تشتهر هذه الوصفة بأصلها في المطبخ الأوروبي التقليدي، وتوفر وسيلة بسيطة ومرضية للاستمتاع بالبطاطا. مليئة بالألياف والفيتامينات الأساسية، تُقدم كوجبة خفيفة أو طبق جانبي صحي. بالإضافة إلى أنها منخفضة بشكل طبيعي في السعرات الحرارية والدهون، مما يجعلها وجبة لذيذة بلا ضمير. استمتع بالبطاطا الصغيرة المخبوزة لنكهتها الغنية وفوائدها الصحية في كل لقمة!
