1 serving (150 grams) contains 260 calories, 30.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
412.7
سعرات حرارية
47.6
بروتين
7.9
كربوهيدرات
19.0
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية |
412.7 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 19.0 g | 24% | |
| دهون مشبعة | 4.8 g | 24% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 142.9 mg | 47% | |
| صوديوم | 952.4 mg | 41% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 7.9 g | 2% | |
| ألياف غذائية | 1.6 g | 5% | |
| سكريات | 3.2 g | ||
| بروتين | 47.6 g | 95% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 79.4 mg | 6% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 634.9 mg | 13% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About الدجاج التندوري المخبوز
الدجاج التندوري المخبوز هو طبق حيوي يعود إلى الهند، مشهور بنكهاته الغنية وألوانه الرائعة. يُتبل الدجاج بمزيج من الزبادي والتوابل العطرية مثل الكمون والكزبرة والبابريكا، مما يجعله طريًا ولذيذًا. يحتفظ عملية الخبز برطوبته مع تقليل كمية الزيت الزائدة، مما يجعله بديلًا صحيًا للقلي التقليدي. يحتوي على نسبة عالية من البروتين والنكهة، مما يجعله مثاليًا لوجبة مغذية لا تقل بالطعم. قدّمه مع جانب من سلطة طازجة أو أرز كامل الحبوب لتجربة تناول طعام كاملة وصحية!
