1 serving (150 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 18.9 g | 24% | |
| دهون مشبعة | 7.9 g | 39% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 47.3 mg | 15% | |
| صوديوم | 788.6 mg | 34% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 31.5 g | 11% | |
| ألياف غذائية | 4.7 g | 16% | |
| سكريات | 3.2 g | ||
| بروتين | 23.7 g | 47% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 157.7 mg | 12% | |
| الحديد | 3.2 mg | 17% | |
| البوتاسيوم | 473.2 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About تاكو محمر
التاكو المخبوز هو لفافة شهية على تقليبة كلاسيكية مفضلة، حيث يجمع بين نكهات المأكولات المكسيكية الزاهية مع نهج صحي. مليء بلحم البقر المتبل أو الدجاج المشوي الناعم، والخضروات الطازجة، والجبن الكريمي، يُلف كل تاكو في قشرة دافئة ومقرمشة قبل أن يتم خبزه ليصبح مثاليًا. تقلل هذه الطريقة من الزيوت الزائدة مع الحفاظ على نكهات شهية، مما يجعلها خيارًا رائعًا لوجبة مرضية. معبأة بالبروتين والألياف من المحشيات، يُضيف التاكو المخبوز الحفلة إلى طاولتك مع الحفاظ على التوازن. استمتع بلذة شهية تجمع بين المتعة والتغذية!
