1 serving (200 grams) contains 180 calories, 2.5 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 41.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
211.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.4 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0.1 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 94.1 mg | 4% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 48.2 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 6.5 g | 23% | |
| سكريات | 22.4 g | ||
| بروتين | 2.9 g | 5% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.1 mg | 3% | |
| الحديد | 0.9 mg | 5% | |
| البوتاسيوم | 635.3 mg | 13% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About البطاطا الحلوة المخبوزة مع الزبيب
البطاطا الحلوة المخبوزة مع الزبيب هي وجبة لذيذة ومغذية تجمع بين الحلاوة الطبيعية للبطاطا الحلوة المحمصة مع القوام العجيب للزبيب الكبير. تعود هذه الوجبة إلى مأكولات الراحة الأمريكية، حيث تلتقط هذه الوجبة جوهر المكونات الصحية. تحتوي البطاطا الحلوة على كمية غنية من الفيتامينات أ وج، الألياف، والمضادات الأكسدية، مما يجعلها خيارًا رائعًا لنظام غذائي صحي. إضافة الزبيب تضيف لمسة من الحلاوة والحديد، معززةً بذلك ملف التغذية. سواء تمت متعتها كوجبة جانبية أو حلوى خفيفة، فإن البطاطا الحلوة المخبوزة مع الزبيب هي وسيلة لذيذة لتعانق الصحة والنكهة في كل لقمة.
