1 serving (130 grams) contains 117 calories, 2.6 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 26.8 grams of carbohydrates.
Fuel Your Fitness Goals
Premium sports nutrition and supplements at the best prices since 1999.
Over 25 years of sports nutrition excellence
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
225 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.4 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0.1 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0.2 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 475 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 51.5 g | 18% | |
| ألياف غذائية | 8.2 g | 29% | |
| سكريات | 16.1 g | ||
| بروتين | 5 g | 10% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 95 mg | 7% | |
| الحديد | 1.7 mg | 9% | |
| البوتاسيوم | 1182.5 mg | 25% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About البطاطا الحلوة المخبوزة
البطاطا الحلوة المخبوزة هي أكلة لذيذة ومغذية، مشتقة من الأمريكتين، حيث كانت هذه الخضراوات الخضراء الزاهية مصدراً أساسياً لقرون. مليئة بالفيتامينات الأساسية مثل أ وج، البطاطا الحلوة غنية بالألياف، مما يوفر طاقة طويلة المدى ويعزز الصحة الهضمية. حلاوتها الطبيعية تجعلها قاعدة مثالية للإضافات اللذيذة أو الحلوة، بدءًا من الزبدة والقرفة إلى الأعشاب المالحة والأجبان. تستمتع بتناول البطاطا الحلوة المخبوزة لترويض شهيتك ودعم نظام غذائي متوازن، مما يجعلها اختيارًا صحيًا لأي وجبة.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - البطاطا الحلوة المخبوزة DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
