1 serving (130 grams) contains 117 calories, 2.6 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 26.8 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
225 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.4 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0.1 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0.2 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 475 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 51.5 g | 18% | |
| ألياف غذائية | 8.2 g | 29% | |
| سكريات | 16.1 g | ||
| بروتين | 5 g | 10% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 95 mg | 7% | |
| الحديد | 1.7 mg | 9% | |
| البوتاسيوم | 1182.5 mg | 25% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About البطاطا الحلوة المخبوزة
البطاطا الحلوة المخبوزة هي أكلة لذيذة ومغذية، مشتقة من الأمريكتين، حيث كانت هذه الخضراوات الخضراء الزاهية مصدراً أساسياً لقرون. مليئة بالفيتامينات الأساسية مثل أ وج، البطاطا الحلوة غنية بالألياف، مما يوفر طاقة طويلة المدى ويعزز الصحة الهضمية. حلاوتها الطبيعية تجعلها قاعدة مثالية للإضافات اللذيذة أو الحلوة، بدءًا من الزبدة والقرفة إلى الأعشاب المالحة والأجبان. تستمتع بتناول البطاطا الحلوة المخبوزة لترويض شهيتك ودعم نظام غذائي متوازن، مما يجعلها اختيارًا صحيًا لأي وجبة.
