1 serving (130 grams) contains 112 calories, 2.0 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 26.2 grams of carbohydrates.
Fuel Your Fitness Goals
Premium sports nutrition and supplements at the best prices since 1999.
Over 25 years of sports nutrition excellence
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
203.6 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.2 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 130.9 mg | 5% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.6 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 7.1 g | 25% | |
| سكريات | 9.8 g | ||
| بروتين | 3.6 g | 7% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 70.9 mg | 5% | |
| الحديد | 1.5 mg | 8% | |
| البوتاسيوم | 796.4 mg | 16% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About بطاطا حلوة مخبوزة وجلد
البطاطا الحلوة المخبوزة مع القشرة لذيذة ومغذية وهي حلوى مصنوعة من مختلف المطابخ، ولكنها تكون الأكثر شهرة في طهي جنوب أمريكا. مليئة بالألياف وفيتامينات A وC ومضادات الأكسدة، تجعل هذه الدرنات الصحية خيارًا مفيدًا للقلب. يحتوي القشر على عناصر غذائية إضافية ويضيف نكهة لذيذة للطعام. بمجرد أن تمت مع الكمال، تقدم نكهة حلوة طبيعية تتناسب جيدًا مع الحشوات اللذيذة والحلوة على حد سواء. استمتع بها كنوع جانبي صحي أو وجبة خفيفة مرضية، مستمتعا بالخيرات الصحية لهذا الطعام المفيد العصري!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
