1 serving (200 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
294.1
سعرات حرارية
29.4
بروتين
0
كربوهيدرات
17.6
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (235.3g)
السعرات الحرارية |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 17.6 g | 22% | |
| دهون مشبعة | 7.1 g | 35% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 88.2 mg | 29% | |
| صوديوم | 88.2 mg | 3% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 29.4 g | 58% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 23.5 mg | 1% | |
| الحديد | 2.9 mg | 16% | |
| البوتاسيوم | 411.8 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
Low sodium
Low salt
High saturated fat
High protein
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About ستيك مشوي
الستيك المخبوز هو طبق لذيذ وغني يبرز قطع لحم بقر لينة، متبلة بمزيج غني من الأعشاب والتوابل. ينحدر هذا الطبق من الطعام الكلاسيكي الأمريكي المريح، حيث يتم تكميل هذه الوجبة اللذيذة غالبًا بالخضروات المقلية وصلصة لذيذة، مما يجعلها خيارًا مرضيًا للاجتماعات العائلية. بينما يوفر مصدرًا جيدًا للبروتين، يمكن تعزيز فوائده الصحية من خلال توازنه مع الأطباق الغنية بالعناصر الغذائية الأخرى، مثل الخضار الطازجة أو الحبوب الكاملة. استمتع بالستيك المخبوز لعشاء دافئ يسر الحواس!
