1 serving (100 grams) contains 45 calories, 1.0 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
107.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.2 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 11.9 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 23.8 g | 8% | |
| ألياف غذائية | 3.6 g | 12% | |
| سكريات | 6.0 g | ||
| بروتين | 2.4 g | 4% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 71.4 mg | 5% | |
| الحديد | 1.2 mg | 6% | |
| البوتاسيوم | 476.2 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About معجون كوسا مخبوز
عجينة القرع المخبوزة هي عبارة عن خليط كريمي لذيذ مصنوع من قرع البطيخ المحمص أو البطيخ البلدي، يمزج مع نكهة خفيفة من الثوم وزيت الزيتون، ورشة من الأعشاب الطازجة. تتميز هذه الوجبة المتعددة الاستخدامات، التي تنطلق من المطابخ المريحة في فصل الخريف، بمزيجها الرائع من النكهات الحلوة والمالحة، مما يجعلها مثالية للدهن على التوست أو استخدامها كنوع من الصلصة للتغميس. مليئة بفيتامينات A وC، تقدم أيضًا زيادة في الألياف التي تعزز الصحة الهضمية، مما يجعلها خيارًا غذائيًا. سواء تمتتع بها كوجبة جانبية أو تُضاف إلى وصفاتك المفضلة، فإن عجينة القرع المخبوزة هي وسيلة رائعة للاحتفال بنكهات الموسم.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
