1 serving (85 grams) contains 110 calories, 23.0 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
305.6 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 6.9 g | 8% | |
| دهون مشبعة | 1.4 g | 7% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 180.6 mg | 60% | |
| صوديوم | 152.8 mg | 6% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 63.9 g | 127% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 27.8 mg | 2% | |
| الحديد | 1.4 mg | 7% | |
| البوتاسيوم | 694.4 mg | 14% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About وجبة تندرلوين دجاج مخلية ومشوية
الصدور الدجاج المنزوعة من الجلد المخبوزة هي وجبة خالية من الدهون ولذيذة تضفي لمسة من الفخامة الطهوية على سفرتك. يتم تبل الصدور بمزيج من الأعشاب والتوابل، مما يخلق نكهة لذيذة في كل لقمة. مشتقة من الطعام الكلاسيكي، تُعد هذه الوجبة من الأطباق الأساسية في المطبخ الصحي، حيث توفر محتوى عالي من البروتين والدهون المنخفضة. من خلال خبزها بدلاً من قليها، تحتفظ برطوبتها وتعزز نكهاتها الطبيعية، مما يجعلها خيارًا مغذيًا لأي وجبة. استمتع بها إلى جانب سلطة طازجة أو خضار مبخرة لتجربة تناول غذائية متوازنة وصحية.
