1 serving (100 grams) contains 165 calories, 31.0 grams of protein, 3.6 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
392.9 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 8.6 g | 11% | |
| دهون مشبعة | 2.4 g | 12% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 202.4 mg | 67% | |
| صوديوم | 176.2 mg | 7% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 73.8 g | 147% | |
| فيتامين د | 11.9 mcg | 59% | |
| كالسيوم | 26.2 mg | 2% | |
| الحديد | 2.1 mg | 11% | |
| البوتاسيوم | 609.5 mg | 12% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About صدور دجاج مشوية بدون جلد
الدجاج الفردي المحمّص في الفرن هو طبق شهي وصحي يتميّز بدجاج طري ولذيذ متبل بمزيج من الأعشاب والتوابل. يعود أصله إلى المطبخ الأمريكي التقليدي، ويسلط هذا الطبق الضوء على بساطة عملية الخبز، مما يسمح للنكهات الطبيعية بالبروز دون إضافة زيوت أو طبقات. مليء بالبروتين النباتي النقي، ويحتوي على نسب منخفضة من الدهون والسعرات الحرارية، مما يجعله خيارًا مثاليًا لأولئك الذين يبحثون عن الحفاظ على نظام غذائي متوازن. يمكن تناول هذا الدجاج المتعدد الاستخدامات مع مجموعة متنوعة من الأطباق الجانبية، بدءًا من السلطات النابضة بالحيوية ووصولًا إلى الحبوب الغنية، مما يرفع من مستوى أي وجبة بينما يدعم أهدافك الصحية. استمتع اليوم بنكهة الدجاج الفردي المحمّص في الفرن الصحية!
