1 serving (150 grams) contains 300 calories, 10.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
480 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 9.6 g | 12% | |
| دهون مشبعة | 3.2 g | 16% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 32.0 mg | 10% | |
| صوديوم | 640.0 mg | 27% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 80.0 g | 29% | |
| ألياف غذائية | 3.2 g | 11% | |
| سكريات | 12.8 g | ||
| بروتين | 16.0 g | 32% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 80.0 mg | 6% | |
| الحديد | 3.2 mg | 17% | |
| البوتاسيوم | 240 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سيوباو المخبوزة
السيوباو المخبوز هو حلوى فلبينية لذيذة مليئة بالنكهات الشهية. تقليديًا، تُحشى هذه الأرغفة البخارية الناعمة بمكونات ذات نكهة غنية مثل لحم الخنزير اللطيف، الدجاج، أو الخضروات، كلها ملفوفة بعجينة ناعمة وطعمها خفيف الحلاوة. على عكس نظرائها المبخرة، يتميز السيوباو المخبوز بقشرة ذهبية تضفي عليها قسوة لا تقاوم من الخارج. مليئة بالبروتين والعناصر الغذائية الأساسية، توفر وجبة غنية ولذيذة، على الرغم من أن الحشوات اللذيذة قد تحتوي على سعرات حرارية أعلى. سواء تمت استمتاعها كوجبة خفيفة أو جزء من وجبة رئيسية، السيوباو المخبوز هو تحية لذيذة إلى المطبخ الفلبيني والذي يعد خيارًا مثاليًا للمشاركة أو التذوق بمفردك!
