1 serving (150 grams) contains 180 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
288 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 16.0 g | 20% | |
| دهون مشبعة | 2.4 g | 12% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 640.0 mg | 27% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 16.0 g | 5% | |
| ألياف غذائية | 3.2 g | 11% | |
| سكريات | 3.2 g | ||
| بروتين | 24 g | 48% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 320.0 mg | 24% | |
| الحديد | 4.0 mg | 22% | |
| البوتاسيوم | 480 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About توفو شيراتشي المخبوز
التوفو بصلصة شيراشي المخبوزة هو طبق انصهار لذيذ يجمع بين جوهر المأكولات الآسيوية التقليدية واللمسة الحديثة. يتميز بتوفو طري وغني بالبروتين متبل بصلصة شيراشي حارة، حيث يقدم كل قضمة توازنًا مثاليًا بين الحرارة والنكهة. يُخبز حتى يحصل على لون ذهبي مثالي، يحتوي هذا الطبق على نسبة عالية من البروتين النباتي ويقلل من السعرات الحرارية، مما يجعله خيارًا رائعًا للذواقة الصحيين. مع نكهته الغنية بالأمامي وألوانه الزاهية، لا يمنحك التوفو بصلصة شيراشي المخبوز فقط إشباعًا لمزاجك الطعام ولكنه يقدم أيضًا خيارًا غذائيًا مغذيًا لتناول الغداء أو العشاء. استمتع بتجربة شهية خالية من الذنب وممتلئة بالنكهة!
