1 serving (150 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 19.0 g | 24% | |
| دهون مشبعة | 4.8 g | 24% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 111.1 mg | 37% | |
| صوديوم | 634.9 mg | 27% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 15.9 g | 5% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 12.7 g | ||
| بروتين | 39.7 g | 79% | |
| فيتامين د | 793.7 mcg | 3968% | |
| كالسيوم | 31.7 mg | 2% | |
| الحديد | 0.8 mg | 4% | |
| البوتاسيوم | 714.3 mg | 15% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سلمون مخبوز بصلصة العسل والخردل
سمك السلمون المخبوز مع صوص الخردل والعسل هو مزيج رائع من النكهات التي ترفع هذا الطبق البحري التقليدي. مليء بالأحماض الدهنية أوميغا 3 الصحية، يعد السلمون لذيذًا وغنيًا بالعناصر الغذائية. يضيف صوص الخردل والعسل، المصنوع من خردل ديجون الحامضي والعسل الطبيعي، توازنًا مثاليًا من الحلاوة والنشاط. يعتبر هذا الطبق مثاليًا لتناول عشاء سريع في أيام الأسبوع أو لمناسبة خاصة مع عرض بساطة المأكولات الأمريكية الحديثة. استمتع به مع الخضار الطازجة أو الحبوب الكاملة لتحضير وجبة صحية وشهية تجمع بين الرضا والصحة.
