1 serving (150 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 23.7 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 9.5 g | 47% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 110.4 mg | 36% | |
| صوديوم | 630.9 mg | 27% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 3.2 g | 1% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 1.6 g | ||
| بروتين | 39.4 g | 78% | |
| فيتامين د | 788.6 mcg | 3943% | |
| كالسيوم | 236.6 mg | 18% | |
| الحديد | 1.6 mg | 8% | |
| البوتاسيوم | 709.8 mg | 15% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سمك السلمون المخبوز مع الفيتا
السمك السلمون المخبوز مع الفيتا هو طبق شهي مستوحى من المطبخ البحر الأبيض المتوسط، حيث يجمع بين شرائح شهية من السلمون المخبوزة بشكل مثالي. يُزين السمك بجبنة الفيتا الكريمية والأعشاب الطازجة ورشة من عصير الليمون، ويتمتع هذا الطبق بنكهات زاهية تثير الحواس. السلمون غني بأحماض أوميجا-3 التي تعزز صحة القلب، بينما تضيف الفيتا كمية إضافية من البروتين والكالسيوم. باحتوائه على مكونات بسيطة وقيم غذائية صحية، يُعد السمك السلمون المخبوز مع الفيتا خيارًا لذيذًا ومغذيًا لتناول العشاء في الأسبوع أو في مناسبة خاصة. استمتع بوجبة شهية تكون مفيدة للصحة ومرضية في الوقت نفسه!
