1 serving (150 grams) contains 300 calories, 25.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 31.7 g | 40% | |
| دهون مشبعة | 12.7 g | 63% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 127.0 mg | 42% | |
| صوديوم | 634.9 mg | 27% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 3.2 g | 1% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 1.6 g | ||
| بروتين | 39.7 g | 79% | |
| فيتامين د | 793.7 mcg | 3968% | |
| كالسيوم | 317.5 mg | 24% | |
| الحديد | 1.6 mg | 8% | |
| البوتاسيوم | 714.3 mg | 15% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سالمون مشوي بالجبن
تمر، سالمون مخبوز بالجبنة، هو طبق دمج رائع يجمع بين نكهات السالمون الطري واللذيذ المغطى بمزيج كريمي وشهي من الجبن. يعود أصله لاقتران ما بين المأكولات البحرية والبحرية الساحلية، حيث يظهر هذا الطبق أفضل ما لديه من طازج الأسماك يقدم مع الجبن اللذيذ. يحتوي السالمون الغني بأحماض أوميغا-3 على فوائد صحية للقلب، بينما يضيف الجبن نكهة كريمية توفر الدفء. على الرغم من كونه مغريًا، إلا أن ملفه الغذائي مذهل، مما يجعله وجبة متوازنة ذات نكهة فائقة. مثالي لعشاء أنيق أو لوجبة رئيسية ممتعة خلال أيام الأسبوع، تمر، سالمون مع الجبنة مؤكد أن يثير إعجاب الجميع!
