Blog Research API Download App
سمك السلمون المخبوز بصلصة المشمش

سمك السلمون المخبوز بصلصة المشمش

Dinner

تقييم العنصر: 70/100

1 serving (150 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.

✨ Physician-Dispensed Skincare

Glow From the Inside Out

Authentic physician-dispensed skincare from brands like Obagi, SkinMedica & EltaMD.

Authorized Retailer
15% Off Obagi Products
Free Shipping Over $49
Shop Skincare →

Trusted by dermatologists, loved by your skin

Healthy Glow Skincare Products
400.0
سعرات حرارية
40.0
بروتين
24
كربوهيدرات
16.0
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (240g)
السعرات الحرارية
400.0
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 16.0 g 20%
دهون مشبعة 3.2 g 16%
دهون غير مشبعة 0 g
كوليسترول 96 mg 32%
صوديوم 480 mg 20%
كربوهيدرات إجمالية 24 g 8%
ألياف غذائية 1.6 g 5%
سكريات 16.0 g
بروتين 40.0 g 80%
فيتامين د 640.0 mcg 3200%
كالسيوم 32.0 mg 2%
الحديد 1.6 mg 8%
البوتاسيوم 640.0 mg 13%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

خصائص الطعام

🥩 High protein

مصدر السعرات الحرارية

24.0%
40.0%
36.0%
الدهون: 144 cal (36.0%)
البروتين: 160 cal (40.0%)
الكربوهيدرات: 96 cal (24.0%)

About سمك السلمون المخبوز بصلصة المشمش

يعتبر السلمون المخبوز بصلصة المشمش وجبة لذيذة تتوازن بشكل مثالي بين نكهات السلمون الطازجة وصلصة المشمش الحلوة والحامضة. تجمع هذه الوجبة بين شرائح السلمون اللذيذة مع صلصة محلية الصنع مصنوعة من المشمش المهروس، ورشة من صلصة الصويا، ورائحة من الزنجبيل، مستوحاة من المطبخ الآسيوي. مليئة بأحماض أوميغا 3 الدهنية، تدعم هذه الوجبة الصحة القلبية وتعزز وظائف الدماغ، مما يجعلها خيارًا غذائيًا مغذيًا لأي وجبة عشاء. سهلة التحضير ومليئة بالنكهة، يعد السلمون المخبوز بصلصة المشمش خيارًا صحيًا ومترفًا يبهر عائلتك وأصدقائك!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.