1 serving (154 grams) contains 280 calories, 39.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
430.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 18.5 g | 23% | |
| دهون مشبعة | 4.6 g | 22% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 146.2 mg | 48% | |
| صوديوم | 115.4 mg | 5% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 60.0 g | 120% | |
| فيتامين د | 876.9 mcg | 4384% | |
| كالسيوم | 30.8 mg | 2% | |
| الحديد | 1.4 mg | 7% | |
| البوتاسيوم | 753.8 mg | 16% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سَلْمون مُخَبوز
شريحة سلمون مخبوزة هي طبق لذيذ ومغذٍ، يطهى بشكل مثالي لإظهار طعمه الغني والزبدي. تتميز هذه الوصفة الكلاسيكية بسلمون طازج وعالي الجودة، متبل قليلاً بالأعشاب والليمون ولمسة من زيت الزيتون، حيث تجسد جوهر المأكولات البحرية المتوسطية. غني بأحماض أوميغا-3 الدهنية، ليس فقط مفيد لصحة القلب ولكنه أيضًا غني بالمغذيات الأساسية مثل البروتين وفيتامينات D وB12. مع نسيجه المفتت ولونه الزاهي، تعتبر شريحة سلمون مخبوزة وجبة بسيطة وأنيقة، مثالية لأي مناسبة، تعزز العافية بينما ترضي حواس التذوق الخاصة بك. استمتع بمزيج مثالي من النكهة والصحة في كل لقمة!
